Teraz, gdy w Polsce panuje ciepła pogoda, nasza rodzina spędza dużo czasu na zewnątrz w słońcu... i boso. Korzyści płynące z wyjścia na zewnątrz są dobrze udokumentowane, ale chodzenie boso często spotyka się z większym sceptycyzmem. W świecie, w którym zdiagnozowano u ludzi "SMS-owy zespół napięcia szyi" za spędzanie zbyt dużej ilości czasu na oglądaniu telefonu, zabawne jest uświadomienie sobie, że wielu z nas uważa, że chodzenie *bez* butów jest nienaturalne. Korzyści płynące z chodzenia boso Chodzenie boso przynosi ciału różne korzyści. Pomyślmy o tym logicznie - stopy ludzkie nie wyewoluowały aby być w butach, zwłaszcza nie w sztywnych i wytrzymałych buty, jakie mamy dzisiaj. Spacer boso może mieć kilka imponujących zalet: Wielu chirurgów twierdzi, że nasze nowoczesne buty przyczyniają się do wielu problemów, takich jak zapalenie kości i stawów, osteoporoza, bóle pleców i kolan. Dzieje się tak częściowo dlatego, że większość butów blokuje ruch stawów stóp, i sp